El Apple Watch es fantástico porque le permite recibir notificaciones, comunicarse con amigos, acceder a aplicaciones desde su iPhone y registrar una gran cantidad de datos relacionados con la actividad, pero también es un dispositivo que requiere una gran cantidad de interacción.
Exige que mires tu muñeca cuando recibes una notificación, te toca el brazo cuando no estás de pie cada hora y, a menudo, te recuerda tus objetivos de fitness. Debe cargarse todas las noches y quitarse con cada ducha, por lo que, en resumen, no es un dispositivo del que puedas darte una palmada en la muñeca y olvidarte.
Solo por esa razón, sin siquiera tener en cuenta el costo, el Apple Watch no es un dispositivo adecuado para todos. Hay muchas personas que pueden preferir dispositivos inteligentes y rastreadores de actividad que requieren mucha menos interacción y nuestra revisión Withings Activité Pop está dirigida a esas personas.
El Activité Pop es casi exactamente lo contrario del Apple Watch. Donde el Apple Watch llama su atención, el Pop se integra discretamente en su vida: no necesita cargarlo, es impermeable, por lo que se puede usar en todo momento y nunca quitarlo, y solo necesita echarle un vistazo cuando desea saber el tiempo o su progreso hacia su objetivo de movimiento diario.
Diseño
El Activité Pop tiene un diseño de género neutro que se remonta a los simples relojes Swatch analógicos de plástico que fueron populares en los años 80 y 90. Es una versión moderna de un reloj clásico con líneas limpias y colores que se adaptan a una variedad de gustos: azul brillante, gris tiburón y arena salvaje. El Pop es monocromático: las caras de los relojes coinciden con las correas de los relojes.
Con el reloj azul, por ejemplo, la esfera y la correa son azules, lo que le da un aspecto discreto que no llamará la atención sobre su muñeca. Los colores disponibles son lo suficientemente benignos para combinar con la mayoría de los conjuntos, y el diseño de buen gusto no se destaca en el gimnasio o en la oficina.
Tengo una muñeca pequeña (137 mm o aproximadamente 5,4 pulgadas) y el Pop encaja bien (si está un poco suelto) en el penúltimo orificio de la muñequera. La esfera del reloj no se veía demasiado grande en mi muñeca, ni se veía demasiado pequeña en alguien con una muñeca más grande. Encontré que era similar en tamaño (33 mm) al Apple Watch de 38 mm, pero un poco más ancho y más corto debido a la cara redonda.
La correa está hecha de una silicona flexible que es tan flexible como el fluoroelastómero del Apple Watch Sport, pero no tan suave. En el interior, la silicona de la banda es estriada, un diseño que parece darle más elasticidad y flexibilidad. La carcasa del reloj es de acero inoxidable con cristal mineral que cubre la esfera y, combinadas, la esfera y la correa son lo suficientemente ligeras como para pasar desapercibidas, incluso en una muñeca pequeña.
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En comparación con un reloj estándar, la esfera del reloj es más gruesa para acomodar tanto una batería de reloj normal como componentes de seguimiento de actividad, pero el grosor no cambia la estética y no es un obstáculo para la muñeca. Hablando de esa batería, durará hasta ocho meses. Nunca necesita cargar el Pop, un beneficio importante en comparación con muchos otros rastreadores de actividad en el mercado que necesitan una carga regular.
Después de recibir el Pop, me lo puse y no me lo quité desde entonces excepto para tomar fotos para la revisión. Es más grande que las bandas de seguimiento de actividad de la competencia como Jawbone UP o Fitbit Flex, pero es lo suficientemente cómodo para usarlo todo el tiempo, incluso cuando duerme, se ducha y hace ejercicio. Normalmente no uso nada en mis muñecas, y Activité Pop ha sido fácil de adaptar.
Solo experimenté una leve irritación en mi muñeca después de dormir sobre ella con el Pop encendido, y después de tomar una ducha cuando la banda se humedeció un poco por debajo. El Pop es completamente impermeable, por lo que puede usarlo para nadar, en la ducha, en la playa o en cualquier lugar donde pueda mojarse.
Seguimiento de actividad
Usar Activité Pop en una muñeca y Apple Watch en otra muñeca durante una semana me hizo apreciar la discreción del Pop. Mientras que el Apple Watch me envía recordatorios de movimiento de forma regular y me regaña para que me levante de la silla a la hora indicada, el Pop sigue en silencio mi movimiento durante el día.
Hay un pequeño dial en la esfera del reloj que mide el progreso hacia un objetivo de actividad diaria (que es personalizable), pero aparte de eso, toda la información de la actividad se transmite a través del iPhone. El Pop se conecta al iPhone a través de Bluetooth (configurarlo y conectarlo es un proceso súper simple) y envía información a los Compañero de salud de Withings Aplicación iOS siempre que el iPhone y el Pop estén cerca el uno del otro.
No me ha importado abrir mi iPhone para ver información detallada sobre mi movimiento y las calorías quemadas cada día, pero varios de los rastreadores de actividad disponibles en el mercado ofrecen pantallas que tienen la información directamente en la muñeca, por lo que la falta de una pantalla Definitivamente es una desventaja si desea evitar tener que revisar su iPhone con regularidad.
En la parte superior, frontal y central, la aplicación muestra los pasos que se realizan cada día y el progreso hacia su objetivo de movimiento. Al tocar esa sección de la aplicación, se obtiene una visión más profunda, que ofrece los momentos en que estuvo activo, la distancia recorrida, las calorías quemadas y un vistazo a cualquier ejercicio que hizo.
El Pop puede detectar automáticamente cuando estás activo, determinando tu actividad en función del movimiento. Si sale a correr, por ejemplo, puede decirle que se está moviendo más rápido y registrará ese movimiento como una carrera. Esta función no es muy sofisticada: no sabe cuándo estás haciendo yoga o en bicicleta, pero es útil para caminar y correr. En una actualización futura, también podrá realizar un seguimiento de la natación.
Puede obtener resúmenes semanales de la actividad en la aplicación, y le dará caras tristes o sonrientes cuando se pierda los objetivos de movimiento o los supere, junto con consejos para agregar más movimiento a su día. No se incluye el seguimiento detallado a más largo plazo, lo cual es una desventaja. Para las personas que buscan perder peso, hay una sección para agregar medidas de peso (se integra con la línea Withings de básculas conectadas si tiene una de esas), pero el conteo de calorías y el registro de alimentos no están disponibles.
Como la mayoría de los rastreadores de actividad en el mercado, el Pop incluye un acelerómetro para rastrear los pasos dados y usa la información para estimar las calorías quemadas y el tiempo dedicado al ejercicio. El seguimiento preciso del movimiento es algo que la mayoría de la gente quiere de un rastreador de actividad y esta es un área en la que tuve un pequeño problema con el Pop que revisé.
Ningún rastreador de actividad de muñeca va a estimar los pasos dados con una precisión del 100 por ciento porque movemos nuestras muñecas con tanta frecuencia incluso cuando estamos inmóviles, pero las estimaciones de movimiento del Pop parecían bajas, así que hice algunas pruebas de caminar y correr para compárelo con otros dispositivos.
Durante una prueba de caminata de cinco minutos comparando el Pop con un Jawbone UP y el Apple Watch, el Pop midió 475 pasos, el Jawbone midió 583 y el Apple Watch midió 571. Los tres rastreadores se usaron en la misma muñeca.
En una prueba de trote de cinco minutos, el Pop midió 903 pasos, el Jawbone UP midió 997 y el Apple Watch midió 1.015. Los resultados fueron similares en las pruebas de actividad repetidas, con el Pop midiendo un poco menos de pasos que el Apple Watch y el Jawbone UP.
En las simulaciones de oficina que midieron la actividad mientras se sentaba en un escritorio y se levantaba varias veces para varias tareas, el Pop fue más preciso. Durante dos horas, midió 97 pasos, mientras que el Apple Watch contó 102 y el Jawbone UP contó 88.
Los resultados diarios entre el Pop y el Apple Watch diferían en unos pocos cientos de pasos, pero en el transcurso de un día, las capacidades de seguimiento de la actividad del Pop no están tan lejos como para marcar una gran diferencia al estimar el nivel de actividad diaria. Si mide 10,000 pasos o cualquiera que sea su objetivo de movimiento diario (puede personalizar este objetivo en la aplicación), es casi seguro que esté alcanzando esa cantidad de actividad.
Seguimiento del sueño
Junto con el seguimiento de la actividad, el seguimiento del sueño es otra característica importante de Activité Pop. Si usa el reloj mientras duerme, controlará la frecuencia con la que se levanta y sus ciclos de sueño ligero y profundo, según el movimiento. Como mencioné antes, el Pop es lo suficientemente cómodo para usarlo por la noche, aunque puede ser incómodo si usted duerme de lado y se apoya en un brazo como yo.
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Supervisé mi sueño durante varias noches con Activité Pop y Jawbone UP para comparar y contrastar los dos, y en mi experiencia, las capacidades de seguimiento del sueño del Pop eran inexactas. The Pop no era muy bueno para rastrear la fase de 'quedarse dormido', diciéndome que me quedé dormido en dos minutos cada noche durante tres semanas seguidas, y aunque desearía tener un sueño tan sólido, no lo soy.
El papá no era lo suficientemente sensible para poder determinar cuándo me metía en la cama. Entonces, durante el proceso de conciliar el sueño, en el que estaba dando vueltas y vueltas para ponerme cómodo, el papá pensó que todavía estaba despierto y no comenzó a monitorear mis hábitos de sueño hasta que estuve completamente quieto. En realidad, me toma entre 10 y 30 minutos conciliar el sueño cada noche y, en aras de la comparación, el Jawbone UP fue mucho mejor para determinar con precisión cuándo me metía en la cama y cuándo me dormía cada noche.
Métricas de sueño del Pop a la izquierda, ARRIBA a la derecha
la diferencia entre los dos? El UP tiene un botón físico para cambiar entre el modo dormir / despertar, por lo que lo dices cuando te metas en la cama. El Pop detecta el sueño automáticamente y su capacidad para determinar cuándo estás durmiendo y despierto es inadecuada.
Tampoco pudo decir cuándo me desperté. Tiendo a despertarme y pasar a sentarme en un escritorio para revisar el correo electrónico y los mensajes por las mañanas, lo que hace que el papá piense que todavía estaba dormido.
El Pop hizo un seguimiento preciso de las veces que me levanté para tomar agua durante la noche, y su seguimiento de movimiento mientras dormía fue similar a los datos que obtuve del Jawbone UP. Es difícil saber si los tiempos de sueño profundo / ligero proporcionados son correctos, porque no me sentí notablemente diferente entre una noche en la que decía que tuve un poco más de una hora de sueño profundo y una noche en la que registró cinco horas de sueño profundo. .
Fuera de un laboratorio con equipo de seguimiento del sueño, no hay forma de determinar la precisión de los datos del sueño profundo / ligero de ninguno de los rastreadores de actividad. Incluso si los datos proporcionados por el Pop son correctos, no estoy seguro de que haya mucho que yo o cualquier otra persona podamos hacer con ellos. Saber que dormí durante 7 horas y potencialmente conseguí 2:30 horas de sueño profundo no es información que pueda usar de ninguna manera.
Otras características
Junto con el seguimiento del sueño y la actividad, el Pop tiene algunas otras características notables que vale la pena señalar. Dado que se conecta a su iPhone, la hora se actualiza regularmente para coincidir con la hora del iPhone, por lo que puede ajustarse entre zonas horarias automáticamente. Se reajusta unas cuantas veces al día para que la hora sea siempre precisa.
También se puede actualizar a través del iPhone, por lo que Withings puede entregar actualizaciones de firmware de forma regular para mejorar la función del Pop.
A través de la aplicación, es posible configurar una alarma en el Pop para despertarte por las mañanas. Cuando suena la alarma, el Pop vibrará 12 veces y, desafortunadamente, no hay forma de posponerlo o apagarlo. No necesito mucha ayuda para levantarme por las mañanas, por lo que la incapacidad de apagarlo fue frustrante. En el lado positivo, configurar la alarma hizo que el seguimiento del sueño fuera más preciso, ya que sabe que estás despierto una vez que suena la alarma. También hay una característica interesante relacionada con la alarma: si toca la esfera del reloj, las manecillas darán vueltas para indicarle a qué hora está configurada. Otra desventaja a tener en cuenta: solo puede configurar una alarma.
La aplicación también tiene una opción para conectarse con amigos para un 'desafío de pasos semanal' para motivarse a caminar más. Conectarse con amigos agrega una tabla de clasificación que clasifica a quienes más caminan y le permite enviar mensajes para animar a sus amigos o burlarse de ellos. No todos encontrarán esta función útil, pero para aquellos que están motivados por su círculo social, es bueno tenerla.
La mejor característica de la aplicación puede ser una herramienta sorprendentemente precisa para medir la frecuencia cardíaca a través de la cámara del iPhone. Tocar el botón '+' le permite ingresar el peso, la frecuencia cardíaca o la presión arterial, y si elige la frecuencia cardíaca, la aplicación le indicará que coloque el dedo sobre la cámara.
Colocar un dedo sobre la cámara y el flash (que se enciende automáticamente) permite que el flash ilumine su dedo para que la cámara del iPhone pueda ver el flujo sanguíneo y medir la frecuencia cardíaca. En comparación con un monitor de frecuencia cardíaca Polar y el Apple Watch, las mediciones de la aplicación casi siempre eran acertadas o cercanas, siempre que mi dedo estuviera en la posición correcta.
También vale la pena señalar que hay una aplicación Apple Watch que acompaña al Compañero de salud para el iPhone, aunque es poco probable que las personas usen un Apple Watch y un Pop. Muestra los pasos dados, la distancia recorrida, las calorías quemadas y el sueño. Una vista de Vistazo también muestra la actividad.
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Batería y mantenimiento
El Pop usa una batería de celda CR2025 estándar, por lo que no es necesario cargarla nunca, y en un mundo donde tenemos que cargar regularmente varios dispositivos todas las noches, un reloj que no necesita recargarse es refrescante. Una sola batería dura aproximadamente ocho meses, momento en el que deberá reemplazarla.
Una batería CR2025 cuesta $ 5 en Amazon por un paquete de 5, por lo que el precio adicional de reemplazar la batería es insignificante. Sabrá que debe cambiar la batería cuando el Pop ya no vibre cuando se presiona el botón de reinicio o cuando las manecillas dejan de moverse. Reemplazarlo requiere una pequeña herramienta que se envía con el reloj, por lo que querrá ponerla en un lugar seguro.
Como es resistente al agua, puede limpiar el Pop con agua y jabón si se ensucia y si desea reemplazar la banda, Withings. vende bandas adicionales . Vienen en una gama de colores como naranja, ciruela y verde azulado por $ 39,99.
Línea de fondo
El Activité Pop es uno de los rastreadores de actividad más atractivos disponibles en el mercado, que se distingue de la banda promedio con una esfera de reloj clásica y un diseño simple que cambia fácilmente del gimnasio a la oficina.
En mis pruebas, el Pop no parecía ser tan preciso como el Apple Watch y el Jawbone UP al medir los pasos tomados y la distancia recorrida, pero cuando se trata del seguimiento de la actividad, la mayoría de nosotros buscamos una imagen general de la salud en lugar de que un recuento de pasos / sueño muy preciso, y el Pop cumple en ese frente.
Al usar Activité Pop, obtendrá una idea general de cuánto movimiento está haciendo, con qué frecuencia hace ejercicio, si está perdiendo peso y si está durmiendo lo suficiente, lo que hace que sea justo tan útil como cualquier otro rastreador del mercado. El seguimiento básico de pasos, el seguimiento del sueño y el seguimiento del ejercicio es todo lo que la mayoría de nosotros necesita para estar motivados para agregar más movimiento a nuestras vidas.
Como advertencia, si necesita capacidades precisas de seguimiento del sueño en lugar de una idea general de cuánto tiempo ha dormido, Pop no es la banda que debe comprar. Fue inexacto para mí y una búsqueda rápida en Internet sugiere que otras personas también lo encontraron inexacto.
El Pop no va a satisfacer las necesidades de los atletas serios que necesitan monitoreo de frecuencia cardíaca, GPS y otras funciones premium, pero para uso casual, el Pop es una de las mejores opciones que puede tomar porque no necesita cargarlo. , no requiere interacción, es resistente al agua y tiene una aplicación atractiva y fácil de usar. Es más caro que algunos productos de la competencia, pero si se ajusta a su estética, puede valer la pena el dinero extra.
Aunque parece un reloj, Activité Pop no es un reloj inteligente. Es un rastreador de actividad que indica la hora, y eso está bien, porque hay muchas personas que simplemente no necesitan las complejas interacciones y notificaciones que brindan los dispositivos como el Apple Watch.
Pros:
- Duración de la batería de 8 meses
- Diseño simple y elegante
- Impermeable
- Monitoreo preciso de la frecuencia cardíaca a través de la aplicación
- Correa cómoda
Contras:
- Sin pantalla para información rápida
- Solo seguimiento básico
- El seguimiento del sueño es inexacto
- Subestima los pasos dados / la distancia recorrida en ocasiones
- Más caro que los productos de la competencia
- Sin posponer la alarma
Cómo comprar
El Activité Pop se puede comprar en el Sitio web de Withings por $ 149.
Etiquetas: revisión , Withings, Activite Pop
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