en un nuevo estudio Al comparar la precisión de siete rastreadores de actividad física diferentes, se descubrió que el Apple Watch tenía el margen de error más bajo al medir la frecuencia cardíaca, superando a Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn y Samsung Gear S2.
Los investigadores se propusieron determinar la precisión de los dispositivos de muñeca para medir tanto la frecuencia cardíaca como el gasto energético, también conocido como calorías quemadas a través de la actividad física. Participaron 60 voluntarios, incluidos 29 hombres y 31 mujeres, cada uno de los cuales usó varios rastreadores de actividad física y completaron actividades como andar en bicicleta, correr y caminar.
Los datos recopilados por los dispositivos de fitness se compararon con un método de seguimiento `` estándar de oro '', que incluía un electrocardiógrafo (ECG) para medir la frecuencia cardíaca y calorimetría indirecta de grado clínico (medir el oxígeno y el dióxido de carbono expulsados al respirar) para medir las calorías quemadas. Se determinó que una tasa de error del 5 por ciento estaba dentro de los límites aceptables.
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En todos los modos de actividad, el Apple Watch tuvo el error de frecuencia cardíaca promedio más bajo con un 2 por ciento (1.2% a 2.8%), mientras que el Samsung Gear S2 tuvo la tasa de error más alta con un 6.8 por ciento (4.6% a 9%). El Apple Watch también fue notablemente más preciso para medir la frecuencia cardíaca durante la prueba de caminata que los productos de la competencia.
Para la tarea de caminar, tres de los dispositivos lograron una tasa de error promedio por debajo del 5%: el Apple Watch, 2.5% (1.1% -3.9%); el PulseOn, 4,9% (1,4% -8,6%); y la Banda de Microsoft, 5,6% (4,9% -6,3%). Los cuatro dispositivos restantes tenían una mediana de error entre el 6,5% y el 8,8%.
Cuando se trataba de medir calorías, ningún dispositivo, incluido el Apple Watch, logró determinar con precisión cuántas calorías se quemaron mediante la actividad. La mediana de las tasas de error en todos los dispositivos y tareas osciló entre el 27,4 por ciento (Fitbit Surge) y el 92,6 (PulseOn). Aunque ningún dispositivo era preciso, el Apple Watch hizo lo mejor para estimar el gasto de energía.
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En general, los investigadores encontraron que la mayoría de los rastreadores de fitness probados podían medir la frecuencia cardíaca con un nivel de error aceptable en un entorno de laboratorio, pero las estimaciones de calorías son en gran medida inexactas.
Hay tres hallazgos principales del estudio actual. En un grupo diverso de individuos: (1) la mayoría de los dispositivos de monitoreo de muñeca informan la frecuencia cardíaca con un error aceptable en condiciones controladas de laboratorio de caminar, correr y andar en bicicleta; (2) ningún dispositivo de monitoreo de muñeca reporta EE dentro de un rango de error aceptable bajo estas condiciones; (3) de los dispositivos probados, el Apple Watch tuvo el perfil de error más favorable mientras que el Samsung Gear S2 tuvo el perfil de error menos favorable.
El estudio completo, realizado por la Universidad de Stanford y la Escuela Sueca de Deportes y Servicios de Salud, es disponible en el Journal of Personalized Medicine .
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