Fantasma31
Poster original- 9 de junio de 2015
- 10 de agosto de 2016
BlueMoon63
- Mar 30, 2015
- 10 de agosto de 2016
Ghost31 dijo: Me acabo de unir a un nuevo gimnasio y lo único para lo que puedo establecer entrenamientos en mi reloj Apple Watch parece ser caminar en interiores para cuando estoy en la cinta de correr. Pero hoy lo configuré como 'otro' para mi entrenamiento de una hora. ¿Esta bien? ¿O obtendré todo tipo de números inexactos sin sentido? ¿Qué hacen chicos? Haga clic para ampliar...Eso es lo que uso para todas mis sesiones de gimnasio, a menos que todo lo que esté haciendo sea cardio en una cinta de correr o en una elíptica. El levantamiento de pesas es 'otro' para mí y con OS3 guardo el entrenamiento en función de lo que hago 'pecho' o 'espalda', etc.
Nada es realmente perfecto para el levantamiento de pesas. Otro está bien, ya que mide su frecuencia cardíaca y sus estadísticas de calorías. No te obsesiones demasiado. Los entrenamientos típicos de levantamiento de pesas se queman entre 500 y 700 por hora con períodos de descanso. El levantamiento de pesas HIIT es otro animal. Simplemente no se obsesione si calienta con la cinta de correr durante 10 minutos pensando que necesita un entrenamiento de caminata en interiores y luego un nuevo ejercicio.
Cuando nos obsesionamos, tendemos a posponernos. Sin decirte ... he estado allí. Reacciones:jbachandouris, dschulian y Ghost31
Fantasma31
Poster original- 9 de junio de 2015
- 10 de agosto de 2016
BarracksSi
Suspendido
- Jul 14, 2015
- 10 de agosto de 2016
Solía tratar de recordar haber etiquetado todos mis entrenamientos grabados por Garmin en Garmin Connect, pero nunca me senté realmente y traté de analizarlos más tarde: el tiempo que pasé en cada zona de frecuencia cardíaca, la velocidad en los gradientes, el rendimiento frente al clima o lo que sea. . Simplemente no me importaba. No estoy buscando recortar minutos de mis tiempos de triatlón (tal vez porque no hago triatlones), no gasté otro gran en un medidor de potencia para mi bicicleta, no estoy tratando de 'cumplir con mis macros'.
Obsesiónate si quieres, pero no te enfades si no terminas con una medalla alrededor del cuello (y no estoy hablando de las llamadas 'medallas de participante' que obtienes por solo aparecer).
BlueMoon63
- Mar 30, 2015
- 10 de agosto de 2016
Ghost31 dijo: No estoy totalmente seguro de cuán exacto fue eso. Estuve solo una hora en el gimnasio haciendo cardio y dice que quemé 747 calorías. Eso parece un poco excesivo Haga clic para ampliar...Depende de lo que establezca para el entrenamiento y de lo duro que haya trabajado. Ni siquiera puedo estar 100% seguro de la precisión de los algoritmos de Apple. Creo que lo hace mejor de lo que algunos han dicho, ya que me hicieron pruebas de O2 en el hospital y el Apple Watch estuvo cerca de los resultados de laboratorio.
Creo que otro es solo una suposición genérica porque es solo su frecuencia cardíaca y estadísticas lo que programó. Aunque lo suficientemente cerca para mí. Ahora puedo ver que durante mis entrenamientos de pecho y tríceps con la misma rutina, mis calorías han subido cada semana a medida que aumento el peso y la intensidad. Tampoco me siento durante los descansos. Vuelvo a la cinta de correr para mantener mi ritmo cardíaco alto.
Sin embargo, lo he dicho antes ... si eres un atleta serio, probablemente necesites otro dispositivo que no sea o además del Apple Watch. Algo dedicado al fitness.
Me encanta poder correr o nadar o levantar pesas y ducharme con el AW y luego cambiar la banda y se ve bien y cabe debajo de un traje y una camisa de manga larga.
Fantasma31
Poster original- 9 de junio de 2015
- 10 de agosto de 2016
BlueMoon63 dijo: Depende de lo que establezcas para el entrenamiento y de lo duro que hayas trabajado. Ni siquiera puedo estar 100% seguro de la precisión de los algoritmos de Apple. Creo que lo hace mejor de lo que algunos han dicho, ya que me hicieron pruebas de O2 en el hospital y el Apple Watch estuvo cerca de los resultados de laboratorio.
Creo que otro es solo una suposición genérica porque es solo su frecuencia cardíaca y estadísticas lo que programó. Aunque lo suficientemente cerca para mí. Ahora puedo ver que durante mis entrenamientos de pecho y tríceps con la misma rutina, mis calorías han subido cada semana a medida que aumento el peso y la intensidad. Tampoco me siento durante los descansos. Vuelvo a la cinta de correr para mantener mi ritmo cardíaco alto.
Sin embargo, lo he dicho antes ... si eres un atleta serio, probablemente necesites otro dispositivo que no sea o además del Apple Watch. Algo dedicado al fitness.
Me encanta poder correr o nadar o levantar pesas y ducharme con el AW y luego cambiar la banda y se ve bien y cabe debajo de un traje y una camisa de manga larga. Haga clic para ampliar...
Estuve en la cinta de correr haciendo un intervalo entre correr y caminar durante 35 minutos, luego durante los otros 25 o así estuve en la máquina elíptica y en bicicleta. Estaba sudando como un hijo de puta y mi frecuencia cardíaca subía a 180.
No estaba seguro de cuán realista podría haber sido mi quema de calorías. Sin embargo, realmente no importa al final. Consumo el mismo rango de calorías todos los días. Es divertido tener una idea de las calorías quemadas con cierto grado de precisión, ¿sabes?
Diré que me sorprendió bastante la precisión del monitor de frecuencia cardíaca en el Apple Watch. Mientras sostenía las máquinas, me hicieron una prueba de frecuencia cardíaca y era exactamente el mismo número que mi reloj. También probé un monitor de correa para el pecho. Mismos números. Para mi culturismo aficionado, Apple Watch funcionará bien. Me gusta poder concentrarme en un dispositivo / ecosistema que se sincroniza con toda mi basura en lugar de 'ok, estoy en el gimnasio'. Tengo que quitarme el reloj y ponerme la correa del pecho y luego yadda yadda yadda '. Solo entra en la ducha, limpia mi reloj, cambia mi pulsera y listo. Luego, consulte con Apple Health and Fitness Pal para obtener toda mi información. La conveniencia es inmejorable.
Todavía estoy tratando de decidir si voy a usar una banda para el gimnasio y, de ser así, cuál será entre mi nailon y mi deporte. El nailon es tan cómodo
BarracksSi
Suspendido
- Jul 14, 2015
- 10 de agosto de 2016
MartyCan
- Oct 31, 2012
- Cerca de Toronto, ON
- 10 de agosto de 2016
Poder implacable
- Jul 12, 2016
- 11 de agosto de 2016
Las bandas de nailon son increíbles. Permiten que su muñeca respire, a diferencia de las bandas fluoroeastámeros. Tengo la banda de nailon negra y perla.
tdbrown75
- 28 de abril de 2015
- Dallas, TX
- 11 de agosto de 2016
Tim B
BlueMoon63
- Mar 30, 2015
- 11 de agosto de 2016
Ghost31 dijo: Estuve en la cinta de correr haciendo un intervalo entre correr y caminar durante 35 minutos, luego durante los otros 25 o así estuve en la máquina elíptica y en bicicleta. Estaba sudando como un hijo de puta y mi frecuencia cardíaca subía a 180.Finalmente me di cuenta de que la lectura de la frecuencia cardíaca por flujo sanguíneo nunca será perfecta. Supongo que el reloj 2.0 introducirá mejores sensores o bandas que ofrecen más / mejor.
No estaba seguro de cuán realista podría haber sido mi quema de calorías. Sin embargo, realmente no importa al final. Consumo el mismo rango de calorías todos los días. Es divertido tener una idea de las calorías quemadas con cierto grado de precisión, ¿sabes?
Diré que me sorprendió bastante la precisión del monitor de frecuencia cardíaca en el Apple Watch. Mientras sostenía las máquinas, me hicieron una prueba de frecuencia cardíaca y era exactamente el mismo número que mi reloj. También probé un monitor de correa para el pecho. Mismos números. Para mi culturismo aficionado, Apple Watch funcionará bien. Me gusta poder concentrarme en un dispositivo / ecosistema que se sincroniza con toda mi basura en lugar de 'ok, estoy en el gimnasio'. Tengo que quitarme el reloj y ponerme la correa del pecho y luego yadda yadda yadda '. Solo entra en la ducha, limpia mi reloj, cambia mi pulsera y listo. Luego, consulte con Apple Health and Fitness Pal para obtener toda mi información. La conveniencia es inmejorable.
Todavía estoy tratando de decidir si voy a usar una banda para el gimnasio y, de ser así, cuál será entre mi nailon y mi deporte. El nailon es tan cómodo Haga clic para ampliar...
Sin embargo, he tenido un gran éxito con la monitorización de la frecuencia cardíaca con el sensor óptico actual. Si estás obsesionado, nunca será suficiente. Otros simplemente no han tenido mucha suerte y no estoy seguro de por qué. OS3 ha sido incluso mejor, pero consume más batería por hora.
Tengo dos aplicaciones que rastrean su frecuencia cardíaca durante los entrenamientos y grafican la información. Un gráfico minuto a minuto y una sesión de levantamiento de pesas o cardio no puede faltar ni una sola vez. El otro registra todos los puntos de los datos y parece un desastre con puntos faltantes.
Tengo los mejores resultados corriendo / caminando y levantando pesas. Tengo el peor golf. R
risenphoenixkai
- Oct 14, 2008
- 11 de agosto de 2016
No sé qué algoritmo está utilizando el software para determinar las calorías quemadas durante los entrenamientos 'Otros', pero no soy particularmente quisquilloso con este aspecto. Utilizo el reloj principalmente para realizar un seguimiento de mi frecuencia cardíaca y la cantidad de tiempo que dedico a los intervalos de descanso.
caligurl
- 8 de junio de 2009
- socal
- 12 de agosto de 2016
BSben
- 16 de mayo de 2012
- Reino Unido
- 12 de agosto de 2016
Volviendo al tema, normalmente uso Otro.
MartyCan
- Oct 31, 2012
- Cerca de Toronto, ON
- 12 de agosto de 2016
BSben dijo: Si emparejas 2 relojes Apple con tu teléfono, ¿sus lecturas se combinan en un día (digamos, si usas un reloj en el gimnasio y otro en el trabajo)?Los anillos de actividad generalmente se sincronizan entre los relojes dentro de uno o dos minutos después de cambiar de wath. Creo que los míos solo se han perdido en raras ocasiones.
Volviendo al tema, normalmente uso Otro. Haga clic para ampliar...
Julian
- 30 de junio de 2007
- Atlanta
- 12 de agosto de 2016
Última edición: 12 de agosto de 2016 B BSben
- 16 de mayo de 2012
- Reino Unido
- 12 de agosto de 2016
MartyCan dijo: Los anillos de actividad generalmente se sincronizan en los relojes dentro de uno o dos minutos después de que cambia de lugar. Creo que los míos solo se han perdido en raras ocasiones. Haga clic para ampliar...Gracias por tu respuesta, probablemente obtendré una segunda para el gimnasio. J
jdmagoo1
- 5 de mayo de 2010
- 12 de agosto de 2016
MartyCan
- Oct 31, 2012
- Cerca de Toronto, ON
- 12 de agosto de 2016
jdmagoo1 dijo: Probé la precisión del monitor de frecuencia cardíaca Apple Watch de mi esposa mientras ella estaba dando a luz, la máquina de ECG y el Apple Watch estaban dentro de un latido el uno del otro. El reloj pasaría al de la máquina justo cuando sus tiempos cambiaran a uno nuevo. Por lo que observé, hubo un retraso de alrededor de 1-2 segundos en el Apple Watch, pero me sorprendió lo preciso que era. Haga clic para ampliar...Espera un segundo. ¿Su esposa estaba dando a luz y usted estaba realizando una prueba en el monitor de frecuencia cardíaca del reloj?
¡La gente me dice que tengo un problema! LMAO
jdmagoo1
- 5 de mayo de 2010
- 13 de ago. De 2016
MartyCan dijo: Espera un segundo. ¿Su esposa estaba dando a luz y usted estaba realizando una prueba en el monitor de frecuencia cardíaca del reloj?Jajaja, bueno, fue un trabajo de 30 horas, ¡así que tuve mucho tiempo para probar las cosas! Cuando el pequeño finalmente decidió salir, incluso lo grabé como una actividad. La doctora estaba más intrigada por el reloj que por la entrega, dijo que una vez que terminara aquí, iría a la Apple Store de camino a casa a comprar uno. Mi esposa estaba demasiado cansada para abrocharme el cinturón.
¡La gente me dice que tengo un problema! LMAO Haga clic para ampliar...
MartyCan
- Oct 31, 2012
- Cerca de Toronto, ON
- 13 de ago. De 2016
jdmagoo1 dijo: Hahaha - bueno, fue un trabajo de 30 horas, ¡así que tuve mucho tiempo para probar las cosas! Cuando el pequeño finalmente decidió salir, incluso lo grabé como una actividad. La doctora estaba más intrigada por el reloj que por la entrega, dijo que una vez que terminara aquí, iría a la Apple Store de camino a casa a comprar uno. Mi esposa estaba demasiado cansada para abrocharme el cinturón. Haga clic para ampliar...JAJAJA !!
parseckadet
- 13 de diciembre de 2010
- Denver, CO
- 15 de agosto de 2016
Ghost31 dijo: Todavía estoy tratando de decidir si voy a ir a la banda para el gimnasio y, de ser así, cuál será entre mi nailon y mi deporte. El nailon es tan cómodo Haga clic para ampliar...
Relentless Power dijo: Las bandas de nailon son increíbles. Permiten que su muñeca respire, a diferencia de las bandas fluoroeastámeros. Tengo la banda de nailon negra y perla. Haga clic para ampliar...
¿No les preocupa que las bandas de nailon se pongan feas después de un tiempo?
Poder implacable
- Jul 12, 2016
- 15 de agosto de 2016
parseckadet dijo: ¿No les preocupa que las bandas de nailon se pongan feas después de un tiempo? Haga clic para ampliar...
Para nada. ¿Tiene uno? Se lavan fácilmente, ya que son de nailon, casi similar al material que usa un cinturón de seguridad. Son muy fuertes y duraderas también. Para mi mayor sorpresa, son muy ligeros.
También uso las Flueroastamer Bands más que las de nailon, ya que tengo más de ellas. Pero las bandas de nailon ganan sin duda alguna por su comodidad.
BarracksSi
Suspendido
- Jul 14, 2015
- 15 de agosto de 2016
parseckadet dijo: ¿No les preocupa que las bandas de nailon se pongan feas después de un tiempo? Haga clic para ampliar...Lavar con agua y jabón.
¿Tampoco te lavaste los relojes habituales?
parseckadet
- 13 de diciembre de 2010
- Denver, CO
- 15 de agosto de 2016
Relentless Power dijo: Para nada. ¿Tiene uno? Se lavan fácilmente, ya que son de nailon, casi similar al material que usa un cinturón de seguridad. Son muy fuertes y duraderas también. Para mi mayor sorpresa, son muy ligeros.No lo hago, me he retrasado debido a esta preocupación. Simplemente me parece que se aferraría a la sal del sudor y comenzaría a verse mal después de un tiempo. También he tenido bandas de nailon en el pasado que me picaban, aunque confío en que Apple sería mejor y probablemente evitaría eso.
También uso las Flueroastamer Bands más que las de nailon, ya que tengo más de ellas. Pero las bandas de nailon ganan sin duda alguna por su comodidad. Haga clic para ampliar...
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