Night Shift, la función introducida por primera vez en dispositivos iOS con iOS 9.3, se ha expandido a Mac con el lanzamiento de 10.12.4. Night Shift es compatible con Mac de 2012 y posteriores, por lo que no funcionará en máquinas más antiguas.
Para aquellos que no están familiarizados con Night Shift, está diseñado para reducir la cantidad de luz azul a la que está expuesto durante la noche cambiando la pantalla de una Mac a un tono más amarillo. Se dice que la luz azul tiene un efecto dañino en el ritmo circadiano, lo que dificulta conciliar el sueño y permanecer dormido.
Los estudios sugieren que eliminar la exposición a la luz azul por la noche podría ayudarlo a dormir un poco mejor, pero cambia significativamente el aspecto de su pantalla. Muchos usuarios de Mac han estado usando software de reducción de luz azul flujo desde hace años, pero con Night Shift, no es necesario instalar una aplicación adicional porque es una función del sistema operativo.
Activación del turno de noche
Los controles de Night Shift pueden ser un poco difíciles de encontrar cuando vas a usar la función por primera vez. Las opciones de Night Shift se encuentran en la sección de visualización de Preferencias del sistema.
- Haga clic en el icono de Apple en la barra de menú y seleccione Preferencias del sistema.
- Elija el icono 'Pantallas'.
- Hay tres pestañas en este menú: Pantalla, Color y Turno de noche. Elija Turno de noche.
- En la opción 'Programar', elija 'Desde el atardecer hasta el amanecer' o 'Personalizado'.
Como sugiere el nombre, la opción 'De atardecer a amanecer' hace que Night Shift se encienda automáticamente cada noche cuando se pone el sol y se apague cuando sale el sol. Se basa en las horas de salida y puesta del sol locales. Esta opción requiere que su ubicación esté habilitada en Preferencias de seguridad y privacidad para que su Mac sepa dónde se encuentra en el mundo.
La opción 'Personalizado' le permite elegir una hora de inicio y finalización específica para que se active Night Shift. Con una configuración personalizada, se encenderá y apagará a la misma hora cada noche según la hora que elija.
Ajuste de la temperatura del color
En la misma sección Preferencias del sistema que se usa para activar Night Shift, también hay una opción para ajustar la temperatura de color de la función a su gusto.
De forma predeterminada, la temperatura se establece en el medio, pero si arrastra el control deslizante hacia la izquierda, obtendrá más luz azul, y si lo arrastra hacia la derecha, obtendrá un tono amarillo más profundo con menos luz azul. .
Apple advierte que usar el extremo más cálido del espectro podría afectar la apariencia de algunos movimientos en pantalla.
Cambio rápido de turno de noche
Si desea habilitar o deshabilitar manualmente el turno de noche, hay dos formas de hacerlo. Puede usar la configuración 'Manual' en Preferencias del sistema para forzar la activación de Night Shift, o puede usar el Centro de notificaciones, que es más rápido. Para el Centro de notificaciones:
- Haga clic en el icono de la barra de menú del Centro de notificaciones, que se indica con tres líneas. Se abrirá en la vista Hoy.
- Desplácese hasta la parte superior del Centro de notificaciones.
- Haga clic en el botón 'Turno de noche' para activar o desactivar la función.
Si elige una de las opciones de alternancia manual cuando Night Shift está desactivado, se activará hasta el amanecer (o una hora configurada personalizada) sin importar la hora que sea. Si lo apaga, se apagará por completo.
Siria
Siri, introducido en macOS Sierra, se puede usar para activar o desactivar Night Shift. Haz clic en el botón Siri en la barra de menú o en el muelle y di 'Activar turno de noche' o 'Desactivar turno de noche' para controlar la función de turno de noche.
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Monitores externos
Night Shift se extiende a las pantallas externas que están conectadas a su Mac, cambiando la temperatura a un tono más cálido para que coincida con la pantalla de la Mac. No es una opción individual que se pueda aplicar a una pantalla, sino que refleja la configuración de Mac.
Sin embargo, Night Shift no se extiende a televisores o proyectores conectados, ni siempre funciona de manera confiable con una pantalla externa.
Compatibilidad
Night Shift funciona con Macs fabricados en 2012 y posteriores y no está disponible en máquinas más antiguas. A continuación, se muestra una lista completa de dispositivos compatibles con Night Shift:
- MacBook (principios de 2015 o más reciente)
- MacBook Air (mediados de 2012 o más reciente)
- MacBook Pro (mediados de 2012 o más reciente)
- Mac mini (finales de 2012 o más reciente)
- iMac (finales de 2012 o más reciente)
- Mac Pro (finales de 2013 o más reciente)
- Pantalla de cine LED de Apple
- Pantalla Apple Thunderbolt
- Pantalla LG UltraFine 5K
- Pantalla LG UltraFine 4K
Limitaciones
No hay ninguna opción para activar y desactivar Night Shift para aplicaciones específicas, por lo que si desea poder hacer algo como desactivar Night Shift cuando usa Photoshop o mira videos, no hay forma de hacerlo. Es todo o nada.
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