En iOS 14, Apple introdujo nuevas funciones de sueño que le permiten controlar cuánto duerme cada noche y mejorar sus hábitos de sueño con la ayuda de objetivos de sueño, recordatorios de la hora de acostarse y un proceso de relajación.
Cuando configura un horario de sueño en la aplicación iOS Health o en Apple Watch, también tiene la opción de configurar una alarma para que lo despierte por la mañana. Por supuesto, algunos días es posible que desee ajustar la hora en que suena, o puede deshabilitarlo por completo para una mentira bien merecida.
Afortunadamente, no tiene que buscar en la aplicación Salud para hacer esto. Los pasos a continuación le muestran cómo cambiar su alarma en un tiempo súper rápido.
Cómo ajustar su despertador en iPhone
- Abierto Control Center en tu iPhone : en & zwnj; iPhone & zwnj; 8 o anterior, deslice el dedo hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla; en & zwnj; iPhone & zwnj; X y versiones posteriores, deslice el dedo hacia abajo desde la esquina superior derecha de la pantalla.
- Toque en el Temporizador o Cronógrafo botón.
- Toque en el Alarma pestaña en la parte inferior de la pantalla.
- Toque en el Cambio junto a la alarma que desea ajustar.
- Si desea cambiar su horario de sueño solo por la noche para que su alarma suene más temprano o más tarde, arrastre el bloque de sueño alrededor del gráfico del reloj para cambiar su hora de dormir / despertarse (puede arrastrar todo desde el centro para asegurarse de alcanzas tu objetivo de sueño, o puedes reducir / expandir el bloque de tiempo arrastrando los extremos). Alternativamente, desplácese hacia abajo y apague el interruptor junto a Despertar alarma .
- Grifo Hecho para terminar.
Tenga en cuenta que también puede cambiar la Sonidos y hápticos , volumen y agregue o elimine un Siesta desde la misma pantalla.
Cómo ajustar su despertador en Apple Watch
- Presione la corona digital en su Apple Watch para abrir el Vista de la aplicación .
- Si desea omitir la alarma solo para la mañana siguiente, abra el Alarmas aplicación, toque la alarma de despertador que desea cambiar, luego toque Saltar por esta noche , y tu estas listo.
- Alternativamente, abra el Dormir aplicación y toque su horario de sueño.
- En 'Despertar', toca la hora junto al icono de la campana para ajustar la hora en que suena la alarma; de lo contrario, toca el interruptor junto a Alarma para ponerlo en la posición gris de APAGADO.
Tenga en cuenta que también puede cambiar la Sonidos y hápticos desde la misma pantalla. También tenga en cuenta que si su reloj está en silencio, tocará su muñeca en lugar de ser una alarma audible.
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