Buadhai
a
Poster original- 15 de enero de 2018
- Korat, Tailandia
- Oct 28, 2020
Ayer por la mañana hice mi primer ejercicio de este tipo con un Apple Watch 6. Parece que ahora se llama 'Entrenamiento de fuerza tradicional'. Terminé con 66 calorías activas.
Esta mañana, 'Entrenamiento de fuerza tradicional' no era una de las opciones enumeradas, así que elegí 'Entrenamiento de fuerza funcional'. Hice exactamente la misma rutina y terminé con solo 28 calorías activas.
Más tarde vi que el antiguo 'Entrenamiento de fuerza tradicional' todavía está allí en 'Otro', así que ahora lo agregué a la lista.
El 'Entrenamiento de fuerza funcional' parece representar fielmente lo que hago: 'Elija Entrenamiento de fuerza funcional cuando realice secuencias de fuerza dinámicas para la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo o todo el cuerpo, utilizando equipos pequeños como mancuernas, bandas de resistencia y balones medicinales o sin equipo en absoluto.< https://support.apple.com/en-us/HT207934#strength-training > (La página de soporte ya no contiene una descripción de 'Entrenamiento de fuerza tradicional', por lo que realmente no sabemos qué quieren decir con eso).
Entonces, ahora me pregunto cuál es la correcta. ¿Las 69 calorías activas que obtuve cuando la actividad era 'Entrenamiento de fuerza' o las 28 calorías activas que obtuve cuando la actividad era 'Entrenamiento de fuerza funcional'?
¿Cual deberia elegir?
Snørrbjørg
- 12 de agosto de 2010
- en casa
- Oct 28, 2020
akash.nu
- 26 de mayo de 2016
- Oct 28, 2020
El tuyo es funcional.
Buadhai
a
Poster original- 15 de enero de 2018
- Korat, Tailandia
- Oct 29, 2020
Supongo que tendré que hacer retroceder el reloj y duplicar todos esos entrenamientos de entrenamiento de fuerza. LOS
Largo camino a casa
Suspendido
- Oct 18, 2020
- Oct 29, 2020
Buadhai
a
Poster original- 15 de enero de 2018
- Korat, Tailandia
- Oct 29, 2020
LongWayHome dijo: No sabía que el 'entrenamiento de fuerza funcional' era siquiera una opción ...No recuerdo que haya habido nada más que 'Entrenamiento de fuerza'. Cuando miro mis viejos entrenamientos conservados en HealthFit, solo se llama 'Entrenamiento de fuerza' desde hace más de un año. La primera vez que vi 'Entrenamiento de fuerza funcional' fue hoy en mi reloj, en Fitness y en HealthFit. Si observa el documento de soporte de Apple (URL en el OP), 'Entrenamiento de fuerza tradicional' no se menciona en absoluto. Solo lo encontré buscando en 'Otro' en la lista de mi reloj esta mañana.
Para mí, parece que Apple ha vuelto y reclasificado todos mis entrenamientos de 'Entrenamiento de fuerza' como 'Entrenamiento de fuerza tradicional'.
OTOH, soy viejo y olvidadizo, así que quizás Funcional y Tradicional han estado ahí todo el tiempo. LOS
Largo camino a casa
Suspendido
- Oct 18, 2020
- Oct 29, 2020
Buadhai dijo: No recuerdo que haya habido nada más que 'Entrenamiento de fuerza'. Cuando miro mis viejos entrenamientos conservados en HealthFit, solo se llama 'Entrenamiento de fuerza' desde hace más de un año. La primera vez que vi 'Entrenamiento de fuerza funcional' fue hoy en mi reloj, en Fitness y en HealthFit. Si observa el documento de soporte de Apple (URL en el OP), 'Entrenamiento de fuerza tradicional' no se menciona en absoluto. Solo lo encontré buscando en 'Otro' en la lista de mi reloj esta mañana.Bueno, hoy aprendí algo nuevo. Al final del día, no me preocuparía por cómo se clasifica. Si está trabajando, eso es todo lo que importa.
Para mí, parece que Apple ha vuelto y reclasificado todos mis entrenamientos de 'Entrenamiento de fuerza' como 'Entrenamiento de fuerza tradicional'.
OTOH, soy viejo y olvidadizo, así que quizás Funcional y Tradicional han estado ahí todo el tiempo.
Primavera de noche
- Jul 17, 2008
- Oct 29, 2020
Buadhai dijo: OTOH, soy viejo y olvidadizo, así que quizás Funcional y Tradicional han estado ahí todo el tiempo.
Apple sigue agregando nuevas categorías de entrenamiento cada año, por lo que es probable que hayan agregado la categoría Funcional este año.
Cualquier entrenamiento en la categoría Otro realmente no le brinda una medición precisa de las calorías. Inicie un ejercicio Otro y siéntese quieto, y comience un ejercicio Otro y corra lo más rápido que pueda, informará el mismo número de calorías. No puedo encontrarlo ahora, pero recuerdo haber leído en alguna parte que le atribuye las calorías que quemaría si estuviera haciendo una caminata rápida. Por lo tanto, las subcategorías en Otro son útiles como recordatorio del tipo de entrenamiento que realizó, pero no calibrado para brindarle un recuento de calorías preciso.
Buadhai
a
Poster original- 15 de enero de 2018
- Korat, Tailandia
- Oct 29, 2020
Night Spring dijo: Apple sigue agregando nuevas categorías de entrenamiento cada año, por lo que es probable que hayan agregado la categoría Funcional este año.
Cualquier entrenamiento en la categoría Otro realmente no le brinda una medición precisa de las calorías. Inicie un ejercicio Otro y siéntese quieto, y comience un ejercicio Otro y corra lo más rápido que pueda, informará el mismo número de calorías. No puedo encontrarlo ahora, pero recuerdo haber leído en alguna parte que le atribuye las calorías que quemaría si estuviera haciendo una caminata rápida. Por lo tanto, las subcategorías en Otro son útiles como recordatorio del tipo de entrenamiento que realizó, pero no calibrado para brindarle un recuento de calorías preciso.
Eso es interesante. El entrenamiento de fuerza funcional es un entrenamiento principal, mientras que el entrenamiento de fuerza tradicional es un 'Otro'.
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