Apple presentó hoy durante su discurso de apertura de la WWDC watchOS 7, que viene con una nueva función de seguimiento del sueño para Apple Watch.
La nueva función de seguimiento del sueño ayuda a los usuarios a hacer recomendaciones sobre cómo despertarse y cuándo irse a dormir. Una función de 'relajación' minimiza las distracciones para crear una rutina nocturna personalizada.
Los iPhones se pueden configurar para que muestren una pantalla de desconexión antes de que los usuarios se vayan a dormir. Activa No molestar y puede sugerir cosas como meditación o escuchar música tranquila.
Wind Down pone el Apple Watch en modo de suspensión y, cuando llega el momento de despertarse, puede despertarse con alarmas silenciosas o con una alarma silenciosa solo háptica. También puede despertar con un saludo amistoso para comenzar el día.
Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, una rutina antes de acostarse ayuda al cuerpo a prepararse para dormir. Para respaldar esto, Wind Down permite a los usuarios de Apple Watch y iPhone crear una rutina personalizada antes de acostarse, incluida la configuración de una escena específica en la aplicación Home, escuchar un paisaje sonoro relajante o usar una aplicación de meditación favorita. En el modo de suspensión, Apple Watch activa No molestar y oscurece automáticamente la pantalla durante la noche.
Por la mañana, el usuario verá una visualización del sueño de la noche anterior, incluidos los períodos de vigilia y sueño. También verán un gráfico que muestra su tendencia de sueño semanal.
El seguimiento del sueño utiliza el aprendizaje automático para detectar el movimiento y detecta los micromovimientos de la subida y bajada de la respiración. También hay una nueva sección de sueño en la aplicación de salud, que incluye una vista de las tendencias a lo largo del tiempo.
Dependiendo del comportamiento de carga personal, si la batería está demasiado baja una hora antes de acostarse, Apple Watch recordará a los usuarios que la carguen antes de dormir. Los datos del sueño se cifran en el dispositivo o en iCloud con & zwnj; iCloud & zwnj; sincronizar y los datos siempre están bajo el control del usuario.
El seguimiento del sueño, la programación, la desconexión y el modo de suspensión también estarán disponibles en iPhone sin reloj con iOS 14.
Entradas Populares