Trent0341
Poster original- 3 de junio de 2007
- 18 de mayo de 2015
Algunos antecedentes:
36 años
Peso 170 libras (77,1 kg)
Altura 5'10 (178cm)
Mis entrenamientos consisten en correr 3-4 veces por semana, flexiones, flexiones, abdominales y bastante caminata.
Solo he usado un reloj de Apple para registrar mi frecuencia cardíaca durante los entrenamientos.
Siempre he sentido que he tenido una frecuencia cardíaca superior a la media (en el extremo superior).
Mi frecuencia cardíaca en reposo está en algún lugar de los 60 con una caída ocasional (leída al menos a diario) a los 50.
Mi frecuencia cardíaca más alta registrada anteriormente fue 198 (durante una prueba de 1 milla).
Las circunstancias detrás de este HR: fue en una pista durante una carrera de dos millas. Establecí un PR (al menos fue lo más rápido que he corrido en los últimos 6-7 años, lo he tenido más rápido en mi juventud). Alguien que es considerablemente más rápido que yo a esta (y probablemente a cualquier otra distancia) me llevó a mi ritmo durante el último 1/8 de milla. Los momentos en los que registré esta frecuencia cardíaca parecen coincidir con el último 1/8 de milla, aunque no puedo estar 100% seguro. Interesado en escuchar a algunos de los más conocedores de este tema. ¡Gracias!
Última edición: 22 de mayo de 2015 Julian
- 30 de junio de 2007
- Atlanta
- 18 de mayo de 2015
Además, si está interesado, aquí hay algunas excelentes calculadoras de MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Poster original- 3 de junio de 2007
- 18 de mayo de 2015
Puedo comprar un wahoo tckr (inseguro de la ortografía) y hacer una referencia cruzada con el
mirar PAG Pushkar
a
- 9 de junio de 2009
- SW de Londres, Reino Unido
- 18 de mayo de 2015
Trent0341 dijo: ¡Gracias por la respuesta! Lo que pasa es que he estado usando esto desde el día 24 y no he tenido lecturas de frecuencia cardíaca anormalmente altas. Lo uso bastante ajustado como está y * parece * bastante preciso. Soy consciente de las diversas formas de calcular MHR (de ahí la razón por la que publiqué esto como mi MHR técnicamente debería estar en los 180). Parece que los HR superiores a 200 no son tan infrecuentes después de analizarlo un poco, aunque no parece ser algo bueno.
Puedo comprar un wahoo tckr (inseguro de la ortografía) y hacer una referencia cruzada con elmirar
No es raro tener una frecuencia cardíaca por encima de 200, aunque mucha gente confía en 220- Tu edad para calcular la frecuencia cardíaca máxima.
Estos lectores ópticos no son tan precisos como una correa de frecuencia cardíaca, por lo que valdría la pena comprar un Wahoo. D
dacreativeguy
- 27 de enero de 2007
- 18 de mayo de 2015
Julien dijo: Cuando corrí por primera vez, obtenía lecturas de frecuencia cardíaca anormalmente altas. Apriete la correa una muesca más de lo normal y mueva el reloj hacia arriba por su muñeca aproximadamente ½ pulgada. Mis lecturas de frecuencia cardíaca ahora son casi precisas con mi Garmin 620.
Además, si está interesado, aquí hay algunas excelentes calculadoras de MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Imagen
¿Qué le pasa al brazo de ese tipo?
Wando64
- Jul 11, 2013
- 18 de mayo de 2015
Las lecturas incorrectas no son infrecuentes con los HRM de muñeca cuando no se usan correctamente.
La forma correcta de usar un HRM es apretado y bien alejado del hueso de la muñeca (a 1 pulgada de distancia). Definitivamente no es donde alguien normalmente usaría un reloj.
Por cierto, no tengo un Apple Watch, pero tengo un HRM de muñeca de otro fabricante y el principio es idéntico en todos ellos.
Sin embargo, sin querer preocuparlo innecesariamente, si después de comenzar a usar su reloj correctamente aún obtiene lecturas anormalmente altas, definitivamente las tomaría en serio y pediría consejo a la profesión médica (no a MacRumors).
Personalmente, si tuviera una lectura anormalmente alta en mi HRM, detendría inmediatamente mi actividad para asegurarme de que todo está bien.
No sé si es posible con el Apple Watch, pero en mi HRM puedo configurar una alarma para que suene si supero una determinada frecuencia cardíaca.
Julian
- 30 de junio de 2007
- Atlanta
- 18 de mayo de 2015
dacreativeguy dijo: ¿Qué le pasa al brazo de ese tipo?
Solo consulta con 'ese tipo' y todo me parece bien. 'Ese tipo' sí dijo de todos sus brazos que es el más débil, el menos coordinado y el menos favorito. En el lado positivo, 'ese tipo' dijo que no se limpia el suyo, pero sí. Reacciones:tremlock y BlueMoon63 J
jimmyjoy
- Sep 20, 2012
- 18 de mayo de 2015
Archivos adjuntos
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mdawid
- Mar 14, 2011
- 18 de mayo de 2015
Sir Ruben
- Jul 3, 2010
- Reino Unido
- 18 de mayo de 2015
Julien dijo: Solo consulta con 'ese tipo' y todo me parece bien. 'Ese tipo' sí dijo de todos sus brazos que es el más débil, el menos coordinado y el menos favorito. En el lado positivo, 'ese tipo' dijo que no se limpia el suyo, pero sí.
Aquí hay una foto del mismo brazo de 'ese tipo' sin
Imagen
Me gusta que te afeites los brazos, ¡qué bonito aspecto! T
TJone
a
- 2 de agosto de 2010
- 18 de mayo de 2015
mdawid dijo: Es posible que los recursos humanos de uno lleguen tan alto. Pero no es normal y podría ser una señal de un problema de salud. Solía correr con bicicletas de carretera y mi frecuencia cardíaca pasaba de 140 a más de 200 en cuestión de segundos. Inicialmente pensé que mi Polar HRM estaba roto ya que no había forma de que mi HR pudiera llegar tan alto. Resulta que pudo y se debió a un problema de salud. Me diagnosticaron TSV. La inferencia médica no técnica es un HR de carrera. Después de someterse a 2 procedimientos, el problema se resolvió. Si te sientes mal cuando tu frecuencia cardíaca se registra tan alta, te sugiero que consultes a un cardiólogo. Podría ser algo más que un problema con el equipo.
Sí, es bueno hacerse un chequeo para asegurarse de que todo esté bien. Nunca es mala idea consultar a un cardiólogo para que lo revise. SVT puede causar esto como dijo mdawid.
Julian
- 30 de junio de 2007
- Atlanta
- 18 de mayo de 2015
Sir Ruben dijo: Me gusta que te afeites los brazos, ¡qué buen aspecto!
... pero solo podía permitirme una navaja desafilada.
T Trent0341
Poster original- 3 de junio de 2007
- 18 de mayo de 2015
mdawid dijo: Es posible que los recursos humanos de uno lleguen tan alto. Pero no es normal y podría ser una señal de un problema de salud. Solía correr con bicicletas de carretera y mi frecuencia cardíaca pasaba de 140 a más de 200 en cuestión de segundos. Inicialmente pensé que mi Polar HRM estaba roto ya que no había forma de que mi HR pudiera llegar tan alto. Resulta que pudo y se debió a un problema de salud. Me diagnosticaron TSV. La inferencia médica no técnica es un HR de carrera. Después de someterse a 2 procedimientos, el problema se resolvió. Si te sientes mal cuando tu frecuencia cardíaca se registra tan alta, te sugiero que consultes a un cardiólogo. Podría ser algo más que un problema con el equipo.
No sentí nada anormal, aunque me dio una patada en el trasero, como siempre ocurre cuando me esfuerzo. Tampoco supe hasta que volví y lo miré más tarde qué tan alto había llegado (o malinterpretado). Buscaré SVT como nunca había oído hablar de él.
greytmom
- 23 de junio de 2010
- 18 de mayo de 2015
Julien dijo: Solo consulta con 'ese tipo' y todo me parece bien. 'Ese tipo' sí dijo de todos sus brazos que es el más débil, el menos coordinado y el menos favorito. En el lado positivo, 'ese tipo' dijo que no se limpia el suyo, pero sí.
Aquí hay una foto del mismo brazo de 'ese tipo' sin
Imagen
En caso de que todos se lo pregunten, no hay nada de malo en el brazo de ese tipo. Nada en absoluto. T
Trent0341
Poster original- 3 de junio de 2007
- 18 de mayo de 2015
Wando64 dijo: El salto repentino de 185 a 215 y luego de 202 hacia atrás a 184 muy probablemente indicaría una mala interpretación.
Las lecturas incorrectas no son infrecuentes con los HRM de muñeca cuando no se usan correctamente.
La forma correcta de usar un HRM es apretado y bien alejado del hueso de la muñeca (a 1 pulgada de distancia).
Lo uso así cuando corro, aunque tal vez no lo suficientemente ajustado a juzgar por la imagen de Julien.
Wando64 dijo: Personalmente, si tuviera una lectura anormalmente alta en mi HRM, detendría inmediatamente mi actividad para asegurarme de que todo está bien.
Honestamente, ni siquiera sabía que había leído tan alto hasta una hora más tarde, cuando miré mi frecuencia cardíaca en la aplicación de salud.
Wando64 dijo: No sé si es posible con el Apple Watch, pero en mi HRM puedo configurar una alarma para que suene si excedo un cierto ritmo cardíaco.
Esto no es posible (que yo sepa) pero es de esperar que se agregue en el futuro, ya que sería muy útil.
En una nota al margen, creo que puedo descartar algún tipo de interferencia eléctrica ya que (lo mejor que puedo decir) esto ocurrió en la vuelta 8 de una pista de un cuarto de milla (400 m). Si fuera una interferencia eléctrica de algún tipo, supongo que habría ocurrido en cada vuelta.
MH01
Suspendido
- Feb 11, 2008
- 18 de mayo de 2015
Pushkar dijo: No es raro tener una frecuencia cardíaca por encima de 200, aunque mucha gente confía en 220- Tu edad para calcular la frecuencia cardíaca máxima.
Estos lectores ópticos no son tan precisos como una correa de frecuencia cardíaca, por lo que valdría la pena comprar un Wahoo.
Para la mayoría de las personas, es muy poco común.
Julian
- 30 de junio de 2007
- Atlanta
- 18 de mayo de 2015
Trent0341 dijo: Lo uso así cuando corro, aunque tal vez no lo suficientemente ajustado a juzgar por la imagen de Juliens ...
Pruébelo en su próxima carrera. Odio un reloj ajustado, pero solo aprieta y sube un poco la muñeca. Una vez que comiences a correr, no sentirás la correa (las endorfinas y otras hormonas se activan) en absoluto. En 2 carreras se sentirá natural.
Miro obsesivamente mi Garmin 620 en comparación con mi
Mire y casi siempre está dentro de los 3 latidos (a menudo iguales) entre sí. El sábado corrí 11.6 millas y mi Garmin dijo que mi FC promedio era 149 y mi Watch dijo 150. Esto es absolutamente exacto para 1:40 de tiempo (las colinas [1400 'vertical] me mataron). Si aún obtiene una lectura alta, es posible que desee comprar una correa BT para probar y, si aún es alta, consulte a un cardiólogo.
Por supuesto cualquier molestia o sensación irregular y debes dejar de correr.
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greytmom dijo: En caso de que todos se lo pregunten, no hay nada de malo en el brazo de ese tipo. Nada en absoluto.
Gracias, se lo haré saber a 'ese fiasco'. Ha tenido su brazo izquierdo escondido detrás de su espalda por vergüenza todo el día. Ha echado de menos todos sus
Mira las notificaciones también. jthesssin
- 6 de mayo de 2013
- Matthews NC
- 18 de mayo de 2015
¿Alguien ha intentado usarlo 'al revés' con los sensores en el interior de la muñeca? Parece que con los vasos sanguíneos tan cerca de la superficie, se podría realizar una lectura más precisa ... A
AFDoc
- 29 de junio de 2012
- Colorado Springs USA por ahora
- 18 de mayo de 2015
Trent0341 dijo: ¡Gracias por la respuesta! Lo que pasa es que he estado usando esto desde el día 24 y no he tenido lecturas de frecuencia cardíaca anormalmente altas. Lo uso bastante ajustado como está y * parece * bastante preciso. Soy consciente de las diversas formas de calcular MHR (de ahí la razón por la que publiqué esto como mi MHR técnicamente debería estar en los 180). Parece que los HR superiores a 200 no son tan infrecuentes después de analizarlo un poco, aunque no parece ser algo bueno.
Puedo comprar un wahoo tckr (inseguro de la ortografía) y hacer una referencia cruzada con el
El pulso de mi esposa suele ser alto incluso en reposo ... cerca de los 100. Está 'en forma', pero no es una ávida deportista. T
Trent0341
Poster original- 3 de junio de 2007
- 18 de mayo de 2015
Julien dijo: Pruébelo en su próxima carrera. Odio un reloj ajustado, pero solo aprieta y sube un poco la muñeca. Una vez que comiences a correr, no sentirás la correa (las endorfinas y otras hormonas se activan) en absoluto. En 2 carreras se sentirá natural.
Miro obsesivamente mi Garmin 620 en comparación con mi
Definitivamente lo intentaré de aquí en adelante. El problema es que acabo de cambiar al método de entrenamiento de Mark Allens (probablemente sepa quién es y cuál es su método, pero básicamente se reduce a correr a una frecuencia cardíaca bastante baja para aumentar la eficiencia de su sistema cardiovascular allí mejorando el rendimiento general), lo que significa que no estaré corriendo por encima de 144 HR durante al menos dos meses.
Estas altas frecuencias cardíacas (198 una vez y 215 una vez) solo se han producido al final de todas las sesiones de esfuerzo máximo. Por eso me estoy alejando de SVT. Dicho esto, programaré una cita por la mañana.
Gracias de nuevo por tu respuesta (¡y a todos los demás también!).
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AFDoc dijo: El pulso de mi esposa suele ser alto incluso en reposo ... cerca de los 100. Está 'en forma', pero no es una ávida deportista.
La diferencia aquí sería que mi descanso es en los años 60 con una caída ocasional a los 50. Solo durante el ejercicio físico sube alto y generalmente está entre los 160 y los 180 grados. T
Trent0341
Poster original- 3 de junio de 2007
- 20 de mayo de 2015
Programé una cita con un médico (aunque no hasta julio) y pedí el Wahoo Tickr X (debido a sus alertas de vibración). Tengo curiosidad por saber cuán común es este problema con otros. Independientemente, me estoy inclinando hacia que este reloj no sea muy confiable en el departamento de lectura de recursos humanos. Por lo que se ha dicho anteriormente, parece que esto es común en los monitores de frecuencia cardíaca de muñeca.
Julian
- 30 de junio de 2007
- Atlanta
- 20 de mayo de 2015
Trent0341 dijo: Tenía una lectura de 209 hoy (ajustado y posicionado como lo mencionaron Julien y otros). A juzgar por las lecturas circundantes, esta es una lectura falsa ...
Todas, pero ciertamente lecturas falsas y realmente no dignas de mención. 2 (lectura falsa) muestras en el mismo minuto tendrán un efecto insignificante (o nulo) en su lectura de frecuencia cardíaca promedio. Incluso un electrocardiograma administrado en un hospital puede tener anomalías que se eliminan. Es muy poco probable que su frecuencia cardíaca se acelere de 130 BPM a 209 BPM y vuelva a bajar a 131 en un minuto. Si lo hubiera hecho, definitivamente lo habría sentido. T
Trent0341
Poster original- 3 de junio de 2007
- 20 de mayo de 2015
Julien dijo: Todas, pero ciertamente lecturas falsas y realmente no dignas de mención. 2 (lectura falsa) muestras en el mismo minuto tendrán un efecto insignificante (o nulo) en su lectura de frecuencia cardíaca promedio. Incluso un electrocardiograma administrado en un hospital puede tener anomalías que se eliminan. Es muy poco probable que su frecuencia cardíaca se acelere de 130 BPM a 209 BPM y vuelva a bajar a 131 en un minuto. Si lo hubiera hecho, definitivamente lo habría sentido.
Ciertamente no sentí nada ... y mirando hacia atrás, tomó 5 lecturas en el minuto '13: 00 ', lo que significa que habría sido menos de medio minuto para el salto a 209. Esta lectura se tomó durante la sesión. -ups creo.
De todos modos, mi Tickr debería llegar mañana, así que compararé los dos en mi carrera mañana si llega a tiempo.
cm Quimera
- Feb 12, 2010
- 20 de mayo de 2015
Julien dijo: Cuando corrí por primera vez, obtenía lecturas de frecuencia cardíaca anormalmente altas. Apriete la correa una muesca más de lo normal y mueva el reloj hacia arriba por su muñeca aproximadamente ½ pulgada. Mis lecturas de frecuencia cardíaca ahora son casi precisas con mi Garmin 620.
Además, si está interesado, aquí hay algunas excelentes calculadoras de MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Imagen
¿Tiene su objetivo de movimiento en 500? Recuerdo que dijiste que corres mucho. Actualmente tengo mi objetivo de movimiento en 820 y creo que es demasiado alto. Cuando recibí mi reloj por primera vez, estuve en Memphis durante unos días, así que caminaba a todas partes y estaba cumpliendo la meta. Pero ahora he vuelto a mi horario habitual e incluso después del gimnasio, estoy sentado en 562 en este momento. Estoy bastante seguro de que tendría que salir a correr o ir al gimnasio de nuevo para alcanzar ese objetivo.
Perdón por haberme salido un poco del tema.
Macduke
- 27 de junio de 2007
- Centro de EE. UU.
- 20 de mayo de 2015
Hoy en día tengo un poco de sobrepeso y estoy al límite de la hipertensión. Estoy emocionado de usar el Apple Watch para estar en mejor forma. He estado perdiendo algo de peso lentamente contando mis pasos usando mi iPhone, pero espero que el Apple Watch me mantenga en el camino aún más. Espero que las futuras versiones o bandas permitan el control de la presión arterial tal como ocurre en mi familia. En cuanto al sensor cardíaco, se hicieron comparaciones en línea entre él y un monitor médico con correa para el pecho y parecía coincidir con esos resultados en un 99%, por lo que debería ser bastante preciso.
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