Drecca
Poster original- 30 de agosto de 2010
- 3 de agosto de 2016
Por lo general, hago lo que llamaría ejercicio moderado, lo suficiente como para poder tener una conversación, pero aún sudando y respirando.
El reloj lee un rango de entre 450 y 700 calorías quemadas por hora. Dado que hago esto alrededor de 4-5 horas por día, es un rango realmente grande.
Para comparar, hago una caminata de 7 km a alrededor de 5.8-6.2 km por hora, y el reloj dice que quemé alrededor de 350-380 calorías durante toda la caminata. Entonces ese rango es mucho más estrecho ... solo cuestionando realmente el de la bicicleta estacionaria ...
Mlrollin91
- 20 de noviembre de 2008
- Condado de Ventura
- 3 de agosto de 2016
En promedio, con las caminatas al aire libre, quemo alrededor de 4 calorías activas por minuto con una frecuencia cardíaca promedio de 120 BPM. Obviamente, esto es menos intensivo que el ciclismo en interiores, por lo que el algoritmo tiene una tasa de quema de calorías activa más baja, y luego también se agrega la frecuencia cardíaca.
cxxviii
- 20 de mayo de 2015
- 4 de agosto de 2016
Sin embargo, el AW podría estar mejorando a través de una de las actualizaciones del sistema operativo ...
La mayoría de las veces dejo de usar mi AW mientras conduzco en interiores, debido a las brechas de precisión. Sin embargo, busqué un paseo que hice el 13 de julio en el que tenía un medidor de potencia en la bicicleta con mi Garmin Edge 520, el mismo medidor de potencia en el entrenador que antes, y el AW juntos. Fue un entrenamiento de 71 minutos. El AW calculó 788 calorías en total, el Garmin Edge 920 calorías y el entrenador calculó 1219 calorías. Entonces, esa vez, el entrenador fue el valor atípico. Aunque el AW todavía era bajo, y la subestimación del AW es consistente con otros activos de interior que estima.
Estoy planeando otro viaje esta noche, así que intentaré recordar usar el AW y hacer otra comparación de 3 vías.
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