Cuando finaliza un entrenamiento de Apple Fitness +, Apple proporciona un resumen que muestra una descripción general del tiempo de entrenamiento, las calorías activas quemadas, el total de calorías quemadas y su frecuencia cardíaca promedio, pero es posible que desee ver estas métricas con más detalle en una fecha posterior. .
Afortunadamente, todos están guardados en la aplicación Fitness. He aquí cómo acceder a ellos:
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- Abra la aplicación Fitness en iPhone (esta era anteriormente la aplicación Actividad).
- En 'Entrenamientos', toca 'Mostrar más'.
- Toque el entrenamiento que desea ver con más detalle.
El resumen del entrenamiento mostrará información sobre qué video completó, el tiempo en el que se completó, el total de calorías quemadas, las calorías activas quemadas, la frecuencia cardíaca promedio y la recuperación de la frecuencia cardíaca, junto con un gráfico de frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo.
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También mostrará la temperatura exterior actual, la humedad y la ubicación donde se completó el entrenamiento, que es la misma información que obtiene para cualquier entrenamiento registrado en la aplicación Fitness.
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