Apple con el Apple Watch Series 6 introdujo una nueva función para monitorear el nivel de oxígeno en sangre, utilizando los LED en la parte posterior del Apple Watch para determinar la cantidad de oxígeno en la sangre. Un nivel bajo de oxígeno en sangre puede ser indicativo de un problema de salud grave que necesita atención inmediata.
Tomar una lectura de oxígeno en sangre es bastante sencillo, pero hay configuraciones de medición automática que debe conocer, así como consejos necesarios para obtener una medición precisa, todos los cuales se pueden encontrar en la guía a continuación.
Cómo funcionan las lecturas de oxígeno en sangre en el Apple Watch
El Apple Watch Series 6 está equipado con LED verdes, rojos e infrarrojos que iluminan los vasos sanguíneos de la muñeca, con fotodiodos que miden la cantidad de luz reflejada.
Los algoritmos de Apple utilizan esta información para calcular el color de la sangre, que es una indicación de cuánto oxígeno hay en la sangre. La sangre de color rojo brillante está bien oxigenada, mientras que la sangre más oscura tiene menos oxígeno.
El Apple Watch Series 6 puede medir los niveles de oxígeno en sangre entre el 70 y el 100 por ciento. La mayoría de las personas sanas tienen niveles de oxígeno en sangre que oscilan entre el 95 y el 100 por ciento, aunque las personas con EPOC y otras enfermedades pulmonares pueden tener un porcentaje promedio más bajo.
Apple no espera que la función Blood Oxygen en la Serie 6 esté diseñada para uso médico, por lo que Apple Watch no enviará una notificación si se detecta un nivel de oxígeno en sangre más bajo de lo normal.
Requisitos de hardware
El uso de la función de monitoreo de oxígeno en sangre requiere un Apple Watch Series 6 que ejecute la última versión de watchOS junto con un iPhone 6s o posterior con la última versión de iOS.
La aplicación Blood Oxygen está disponible en casi todos los países del mundo, pero si no la ve, es posible que no esté en su país. Apple tiene una lista aquí .
Tenga en cuenta que la aplicación Blood Oxygen no está disponible para usuarios menores de 18 años y no esta habilitado cuando un Apple Watch se ha emparejado con un & zwnj; iPhone & zwnj; utilizando Configuración familiar .
Habilitación de las mediciones de oxígeno en sangre
Cuando configure un Apple Watch Serie 6, se le preguntará durante el proceso de configuración si desea habilitar las mediciones de oxígeno en sangre. Si toca 'habilitar' cuando se le solicite, la función se activará automáticamente y se podrá utilizar a través de la aplicación Blood Oxygen.
Cómo tomar una medición de oxígeno en sangre en Apple Watch
- Asegúrese de que su Apple Watch Series 6 esté ajustado pero cómodo en su muñeca.
- Abre el Aplicación Blood Oxygen en tu Apple Watch.
- Quédese quieto y asegúrese de que su muñeca esté plana con el Apple Watch hacia arriba.
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- Grifo Comienzo , luego mantenga el brazo firme durante 15 segundos.
- Espere a que se tome la medición; verá el resultado cuando esté completo. Luego toque Hecho .
Puede ver las mediciones de oxígeno en sangre tomadas durante días, semanas, meses y años en el Salud aplicación en su & zwnj; iPhone & zwnj ;. Simplemente busque ' Oxigeno en sangre .'
Lecturas automáticas de oxígeno en sangre
Además de las lecturas bajo demanda, el Apple Watch Series 6 toma lecturas automáticas de oxígeno en sangre a lo largo del día. Las mediciones automáticas de oxígeno en sangre están habilitadas siempre que las mediciones de oxígeno en sangre estén activadas y habilitadas, que es la configuración predeterminada en el nuevo Apple Watch.
Las lecturas automáticas de oxígeno en sangre se toman con poca frecuencia durante el día, por lo que es posible que solo vea estas mediciones unas pocas veces a lo largo del día, una desviación de la frecuencia de las mediciones de frecuencia cardíaca. Las lecturas de oxígeno en sangre no se toman con tanta frecuencia simplemente porque la muñeca debe mantenerse quieta y en una orientación específica para realizar una medición.
Habilitación de lecturas automáticas de oxígeno en sangre en modo teatro
El Apple Watch tiene un modo de teatro que mantiene la pantalla del Apple Watch tenue para evitar que sea una molestia en lugares oscuros como los cines, y hay una configuración de oxígeno en sangre que puede habilitar o deshabilitar las lecturas durante el modo de teatro.
Apple dice que las lecturas de oxígeno en sangre requieren el uso de una luz roja brillante, que tiene el potencial de distraer en una habitación oscura. A continuación, se explica cómo habilitar o deshabilitar las lecturas en el modo Teatro.
- Abra la aplicación Configuración en el Apple Watch.
- Desplácese hacia abajo y toque la aplicación Blood Oxygen.
- Desplácese hacia abajo y toque el interruptor junto a 'En modo teatro' para activar o desactivar la función.
Habilitación de lecturas automáticas de oxígeno en sangre durante el sueño
Al igual que con el modo teatro, Apple tiene una opción para deshabilitar las lecturas de oxígeno en sangre cuando el Apple Watch está en modo de suspensión porque la luz brillante puede distraer en la oscuridad. A continuación, se explica cómo habilitar o deshabilitar las lecturas para el modo de suspensión.
- Abra la aplicación Configuración en el Apple Watch.
- Desplácese hacia abajo y toque la aplicación Blood Oxygen.
- Desplácese hacia abajo y toque el interruptor junto a 'En modo de suspensión' para activar o desactivar la función.
Visualización de datos de oxígeno en sangre
No se pueden ver datos de oxígeno en sangre en el Apple Watch fuera de la lectura que acaba de tomar si tiene la aplicación abierta. Los datos históricos deben verse en el & zwnj; iPhone & zwnj; y puede ser un poco difícil de encontrar.
Esta es la forma más sencilla de acceder a sus datos.
- Abra la aplicación Salud en el & zwnj; iPhone & zwnj ;.
- Toque Examinar en la parte inferior de la aplicación.
- Toque Vitals o en la parte superior de la aplicación, busque Blood Oxygen.
- Toque la lectura que aparece.
Desde aquí, puede ver sus mediciones promedio de oxígeno en sangre por día, semana, mes o año, tocando el gráfico para ver información específica sobre cada lectura en la vista de día o rangos para las otras opciones de vista.
Al tocar 'Mostrar más datos de oxígeno en sangre', se obtiene la lectura, el rango a lo largo del tiempo, el promedio diario y las lecturas más recientes en un entorno de alta elevación o durante el sueño, si corresponde.
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Si se desplaza hasta la parte inferior de la aplicación, hay una opción 'Mostrar todos los datos' que puede tocar para ver todas las mediciones de oxígeno en sangre que se han tomado con información específica sobre la fecha, la presión barométrica y más.
Desactivar la monitorización de oxígeno en sangre
¿No desea utilizar la monitorización de oxígeno en sangre en absoluto? Se puede desactivar en la aplicación Configuración.
- Abra la aplicación Configuración en el Apple Watch.
- Desplácese hacia abajo y toque la aplicación Blood Oxygen.
- Toque la palanca junto a 'Mediciones de oxígeno en sangre' para desactivar la función.
Si desea volver a habilitar las lecturas de oxígeno en sangre en una fecha posterior, simplemente vuelva a encender el interruptor. Está habilitado de forma predeterminada cuando configura el Apple Watch, por lo que la única razón por la que puede necesitar habilitarlo es si lo ha deshabilitado previamente.
Solución de problemas de oxígeno en sangre
Los sensores que miden el nivel de oxígeno en la sangre en el Apple Watch son muy sensibles y la lectura fallará incluso si hay un movimiento menor. Si recibe con frecuencia una advertencia de 'Medición incorrecta', asegúrese de seguir estos pasos.
- Mantenga la muñeca plana y boca arriba, con los dedos también abiertos. Las mediciones de oxígeno en sangre no funcionarán si el brazo está colgando o si sus dedos están en un puño.
- Asegúrese de que el Apple Watch esté ajustado a la muñeca con una banda que le quede bien y que no esté demasiado suelta ni demasiado apretada.
- Asegúrate de que el Apple Watch esté plano contra la muñeca y no esté impedido por el hueso de la muñeca. Si está sobre el hueso de la muñeca, ajuste la posición del reloj.
- Para mayor estabilidad, coloque su muñeca sobre una mesa o superficie plana como su regazo.
- Minimiza todo movimiento durante 15 segundos. Cuanto más tranquilo estés, mejor.
- No toque ni interactúe con el Apple Watch. Un toque en la pantalla o tocar la corona digital puede provocar un movimiento diminuto que interrumpa la lectura.
Si está siguiendo todos los pasos anteriores y aún tiene problemas, Apple advierte que hay algunos escenarios que pueden causar lecturas deficientes.
Comentarios de la guía
¿Tiene preguntas sobre la monitorización del oxígeno en sangre en el Apple Watch Series 6 o desea ofrecer comentarios sobre esta guía? .
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