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Universal ¿Las mejores aplicaciones para entrenamiento de fuerza, levantamiento de pesas, entrenamiento de resistencia?

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212rikanmofo

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31 de enero de 2003
  • 17 de mayo de 2021
¿Alguien puede recomendar algunas aplicaciones muy buenas para el levantamiento de pesas, el entrenamiento de fuerza? Usaré pesas, principalmente barras, mancuernas y cables para desarrollar músculo. Estoy buscando algo que tenga una gran interfaz de usuario, fácil de navegar, que tenga imágenes o videos que te muestren cómo hacer el ejercicio específico, y una forma para que elijamos o personalicemos nuestros ejercicios dependiendo de si queremos hacer un ejercicio de 3 días. por semana entrenamiento de cuerpo completo, o una división de piernas push-pull, etc.

No estoy buscando aplicaciones basadas en suscripción como Apple Fitness + o algo así, sino más bien una aplicación de fitness que me permitirá ver todos los diferentes ejercicios con gran detalle y poder elegir o crear un programa de entrenamiento personalizado de forma rápida y sencilla. eficientemente. También tengo la capacidad de registrar mis entrenamientos para poder realizar un seguimiento y ver mi progreso a lo largo del tiempo. Como ocurre con las repeticiones, series, pesos, volumen, etc.

Estoy teniendo dificultades para tener que imaginar y crear mi propia rutina de ejercicios. Si hay una aplicación que me ayude a crear o elegir previamente un programa de entrenamiento personalizado, sería genial.

Estoy buscando una aplicación similar a esta: https://gymhero.me/

Pero quisiera algo mejor. Última edición: 17 de mayo de 2021

Snørrbjørg

12 de agosto de 2010
en casa


  • 18 de mayo de 2021
Yo uso repeticiones y series. Imágenes y descripción de ejercicios, sin videos (youtube está lleno de ellos). Suscripción solo si desea usar en Apple Watch.

Repeticiones y series | La aplicación completa de registro de gimnasios

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212rikanmofo

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31 de enero de 2003
  • 18 de mayo de 2021
¡Ese Reps & Sets realmente se ve bien! Gracias por la recomendación. En caso de que se lo pregunte, también me encontré con otras 2 aplicaciones llamadas Hevy y Strong. Sin embargo, están basados ​​en suscripción, pero también puede comprar la aplicación por una tarifa única. Lo cual es bastante caro. Hevy cuesta $ 77 y Strong cuesta $ 99. No estoy seguro de cómo se comparan las repeticiones y las series con ellos. Pero probaré los 3 y veré cuál es el mejor.

www.strong.app

Strong - Rastreador de entrenamiento y registro de gimnasio

Strong es un rastreador de ejercicios y un planificador de entrenamiento de fuerza intuitivo y fácil de usar, en el que más de 3 millones de personas confían para ayudarlos a mantenerse encaminados en el gimnasio. www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

Hevy - Rastreador de entrenamiento

Hevy es la aplicación gratuita número 1 de seguimiento y planificación de ejercicios en el gimnasio para iOS y Android. Planifique sus rutinas de levantamiento de pesas, registre entrenamientos y realice un seguimiento de su progreso en el ejercicio. www.hevyapp.com www.hevyapp.com

anodibu

12 de abril de 2013
  • 21 de mayo de 2021
Estoy usando Jefit . Creo que tiene lo que necesitas, pero no tengo experiencia con otras aplicaciones para compararlo.
Reacciones:mrsmith1

WRXHokie

Sep 12, 2005
Gotha, FL
  • 31 de mayo de 2021
Echa un vistazo a la aplicación Strong, es una aplicación realmente bien hecha y tiene soporte para Apple Watch
Reacciones:212rikanmofo 2

212rikanmofo

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31 de enero de 2003
  • 13 de junio de 2021
Sí, he estado usando Strong y estoy totalmente de acuerdo. ¡Es muy bonito! Sin embargo, la tarifa única de $ 99 es bastante cara. R

Rob838383

30 de junio de 2020
  • 13 de junio de 2021
Utilizo Fitbod, que me parece genial y puedes dejar que sugiera entrenamientos (PPL, U / L, etc.) o guardar entrenamientos y personalizar tu propio programa. También se lee en otros entrenamientos, lo cual es útil ya que también hago ciclismo, etc., y eso contribuye a qué grupos de músculos apunta la aplicación. También te produce una sobrecarga progresiva.
Solo piensa que no tiene, lo que podría ser útil, es una forma gráfica de ver el progreso ... tienes que desplazarte por el historial para ver los ejercicios.

Probé algunos otros para ver si hay algo mejor para mí, pero nada se atascó (no me gustaba fuerte para las sesiones preprogramadas y odiaba que cambiara de ejercicio durante el entrenamiento). Nada gratis se acercó cuando estaba buscando muchas aplicaciones para comenzar, no estoy seguro de que realmente obtenga todo lo que está buscando sin sub TBH. No he visto repeticiones y series antes, así que lo comprobaré, pero a £ 55 por año me llevo bien con Fitbod en el reloj y creo que definitivamente vale la pena.

3 entrenamientos gratis si quieres probarlo
fitbod.app.link

Pase de entrenamiento gratuito Fitbod

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