VO2 Max en Watch OS4

TRUCO o DISPOSITIVO

Sep 20, 2014

• 15 de junio de 2017

Año de mayo

2 de abril de 2013

• 17 de junio de 2017

Watabou

Feb 10, 2008

Estados Unidos

• 30 de junio de 2017

TRICKorDEVICE dijo: He visto varios informes e hilos de que WatchOS 4 con iOS 11 incluye monitoreo de VO2 máximo (busque en la aplicación de salud) para el hardware actual.

¿Has conseguido que esto funcione? ¿Encendieron hardware previamente inactivo?

¿Cuáles han sido tus resultados? ¿Algún proceso adicional? Comparte capturas de pantalla si puedes. Haga clic para ampliar...

TRUCO o DISPOSITIVO

Sep 20, 2014

• 30 de junio de 2017

Julian

30 de junio de 2007

Atlanta

• Jul 1, 2017

Watabou

Feb 10, 2008

Estados Unidos

• Jul 2, 2017

Julien dijo: VO2 Max no se muestra en la aplicación Actividad o en la ¿Mirar (solo en la aplicación Salud)? Haga clic para ampliar...

dgdosen

13 de diciembre de 2003

Seattle

• Jul 2, 2017

Watabou dijo: Sí, el VO2 máximo se calcula automáticamente para los entrenamientos al aire libre para caminar y correr y se almacena en la aplicación Salud. También puede funcionar para andar en bicicleta al aire libre, no estoy seguro, no voy en bicicleta. Pero parece que por ahora solo se limita a los entrenamientos al aire libre. Lo probé en una cinta de correr y no calculó el VO2 máximo de ese entrenamiento.

Nota: Tengo un Apple Watch serie 0 (el primer día original), sin accesorios externos. Solo estábamos yo, mi reloj y mi teléfono en la carrera, y estaba usando la aplicación de entrenamiento predeterminada en watchOS 4. He obtenido resultados de VO2 máximo bastante consistentes durante mis carreras)

Ver archivo adjunto 706634 Haga clic para ampliar...

Watabou

Feb 10, 2008

Estados Unidos

• Jul 3, 2017

dgdosen dijo: ¿Los vas a conseguir para paseos al aire libre? ¿Qué tan lejos camina y a qué ritmo? Solo los veo para correr. Haga clic para ampliar...

Julian

30 de junio de 2007

Atlanta

• Jul 3, 2017

dgdosen dijo: ¿Los vas a conseguir para paseos al aire libre? ¿Qué tan lejos camina y a qué ritmo? Solo los veo para correr. Haga clic para ampliar...

honglong1976

Jul 12, 2008

Reino Unido

• Jul 3, 2017

Julian

30 de junio de 2007

Atlanta

• Jul 3, 2017

honglong1976 dijo: Tengo una serie 0 y he hecho muchos tipos de ejercicios durante 20 minutos, pero nada.

¿Cómo agregar el Apple Watch como fuente para V02? ¿O simplemente lo recoge?

Gracias Reacciones:DeepIn2U B

bjet767

Oct 2, 2010

• Jul 5, 2017

Para que todos sepan que solo hay una forma real de determinar el VO2 máximo y es mediante la conexión a un dispositivo que mide el O2 real dentro y fuera de una prueba de ejercicio. Se puede hacer una estimación aumentando el trabajo y observando el aumento de la frecuencia cardíaca. En el pasado, consideraríamos el punto donde la FC comenzó a aplanarse (a medida que aumenta) como ese punto en el que una persona pasaría de un estado aeróbico a un estado anaeróbico y por encima del cual un VO2 máximo personal está en algún lugar cerca del punto de falla del esfuerzo.

Cualquier estimación del VO 2 máx. Sin considerar el consumo de aire en tiempo real, las temperaturas, la presión del aire y la humedad es solo para mostrar. Trazar su HR mientras aumenta sus niveles de trabajo será una estimación mucho mejor del rendimiento y la mejora de su rendimiento a medida que entrena. Básicamente, sus niveles de trabajo deberían aumentar en relación con el momento en que su FC comienza a estabilizarse.

¿Cuál es el punto de conocer el VO2 máximo real? Realmente nada porque solo muestra la capacidad potencial de funcionar a niveles más altos (o incluso más bajos) de rendimiento que otros en su clase de competencia.

Por supuesto, estoy escribiendo sobre el rendimiento deportivo y no el valor de conocer la eficiencia pulmonar para el diagnóstico de salud, pero nuevamente, la estimación del reloj es básicamente glaseado incluso para eso.

Reacciones:DeepIn2U

jhfenton

11 de diciembre de 2012

Cincinnati, Ohio

• Jul 5, 2017

Tengo curiosidad por ver cómo son los cálculos de Apple. Cuando estaba en plena forma hace 2 o 3 años, el software de Garmin estimaba 50 superiores.

No es coincidencia que el número estuviera muy cerca de lo que muestran los gráficos del entrenador de carrera Jack Daniels para lo que él llama VDOT, esencialmente un indicador de condición física normalizado altamente correlacionado con el VO2 máx., Pero sin desglosar características que determinan el rendimiento por separado, como la eficiencia. Basado en mis tiempos de carrera en ese entonces, los gráficos de Daniels mostraron un VDOT de 57-59. (Prescribe ritmos de entrenamiento y predice los resultados de la carrera basándose en VDOT).

Lo que me resultó interesante fue que el software de Garmin obtuvo un número similar basado únicamente en que ingresé mi FC en reposo y FC máxima y realicé algunas carreras submáximas con un monitor de FC, mientras que la fórmula de Daniels utilizó esfuerzos máximos (resultados de carrera) .

Nunca he tenido una prueba real de VO2max.

(Pasé todo el año pasado lidiando con una lesión en el pie y todavía estoy volviendo a estar en forma. No estaría ni cerca de los 50 superiores en este momento).

Julian

30 de junio de 2007

Atlanta

• Jul 5, 2017

bjet767 dijo: Para que sepan que solo hay una forma real de determinar el VO2 máximo y es mediante la conexión a un dispositivo que mide el O2 real dentro y fuera de una prueba de ejercicio ...

¿Cuál es el punto de conocer el VO2 máximo real? ...
... de nuevo, la estimación del reloj es básicamente glaseado en un pastel incluso para eso. Haga clic para ampliar...

Capitán obvio y siguiente:
Para que todos sepan que solo hay una forma real de determinar la frecuencia cardíaca real y es conectándose al electrocardiograma durante el ejercicio ...
¿Cuál es el punto de conocer la frecuencia cardíaca real? ....
Una vez más, la estimación de Watch HR es básicamente glaseado en un pastel incluso para eso ... B

bjet767

Oct 2, 2010

• Jul 5, 2017

Julien dijo: Para que sepan que solo hay una forma real de determinar la frecuencia cardíaca real y es conectándose al electrocardiograma durante el ejercicio ...
¿Cuál es el punto de conocer la frecuencia cardíaca real? ....
Una vez más, la estimación de Watch HR es básicamente glaseado en un pastel incluso para eso ... Haga clic para ampliar...

Realmente no. La frecuencia cardíaca del reloj es realmente bastante precisa y se actualiza aproximadamente cada cinco segundos, mientras que una correa para el pecho de frecuencia cardíaca hace lo mismo cada segundo. Los atletas de resistencia más serios usan una banda de pecho de FC para registrar y monitorear su desempeño. Proporcionará datos valiosos cuando se combine con otras métricas de rendimiento y les ayudará a obtener el mejor rendimiento tanto para la competencia como para las relaciones públicas. Y son datos REALES de frecuencia cardíaca medidos, mientras que el VO2 en el reloj es solo una estimación.

Ahora, un electrocardiograma es un pájaro totalmente diferente (obtengo uno cada 12 meses), muestra mucho más que una simple frecuencia cardíaca y ayuda a los profesionales médicos a diagnosticar varios síntomas y problemas cardíacos.

Quizás no seas tan obvio como el capitán.

atrembla47

Jul 20, 2016

• Jul 7, 2017

TRICKorDEVICE dijo: He visto varios informes e hilos de que WatchOS 4 con iOS 11 incluye monitoreo de VO2 máximo (busque en la aplicación de salud) para el hardware actual.

¿Has conseguido que esto funcione? ¿Encendieron hardware previamente inactivo?

¿Cuáles han sido tus resultados? ¿Algún proceso adicional? Comparte capturas de pantalla si puedes. Haga clic para ampliar...

Me encantaría tener esa opción
[doublepost = 1499483402] [/ doublepost] Me encantaría tener esa opción

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