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iOS 14: Cómo usar el modo de suspensión en iPhone y Apple Watch

En iOS 14 y watchOS 7, Apple introdujo una nueva función de seguimiento del sueño que le permite controlar cuánto duerme cada noche y mejorar sus hábitos de sueño con la ayuda de recordatorios de la hora de acostarse y un proceso de relajación.





iOS 14 watchOS 7 Función de seguimiento del sueño 1
En la aplicación Salud en ‌ iPhone ‌ o con un ‌Apple Watch‌, puede configurar un horario de sueño con la cantidad de sueño que desea obtener cada noche y sus objetivos estándar de sueño y despertarse.

También puede habilitar algo llamado Modo de suspensión, que simplifica automáticamente la pantalla de bloqueo de su & zwnj; iPhone & zwnj; a la hora de desconexión programada. Si tiene un Apple Watch con el modo de suspensión activo, reemplaza la esfera del reloj normal y cualquier complicación con una visualización de la hora simplificada.



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El modo de suspensión también activa No molestar para silenciar las notificaciones y evitar que su teléfono suene (aunque puede otorgar permiso a ciertas personas que llaman para romper el modo No molestar en Configuración). Si ya lo has hecho establecer un horario de sueño y establecer un tiempo de desconexión, puede habilitar el modo de suspensión siguiendo estos pasos.

  1. Lanzamiento de Apple Salud aplicación en su & zwnj; iPhone & zwnj ;.
  2. Toque en el Navegar pestaña en la esquina inferior derecha de la pantalla.
  3. Desplácese hacia abajo y seleccione Dormir .
    dormir

  4. En 'Tu horario', toca Horario completo y opciones .
  5. En 'Detalles adicionales', toca Opciones .
    4cómo usar el modo de sueño

  6. En 'Modo de suspensión', cambia el interruptor junto a Encender automáticamente a la posición verde ON.
    dormir

Cómo controlar manualmente el modo de suspensión en iPhone

Una vez habilitado, el modo de suspensión se activará y desactivará automáticamente para coincidir con su horario de suspensión, pero también se puede activar o desactivar manualmente en el Centro de control de su & zwnj; iPhone & zwnj;

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Si el modo de suspensión está activo en su & zwnj; iPhone & zwnj;, puede tocar Despedir para desactivarlo y acceder a su pantalla de bloqueo normalmente.

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Cómo controlar manualmente el modo de suspensión en el Apple Watch

Al igual que en & zwnj; iPhone & zwnj ;, puede activar y desactivar el modo de suspensión en el Apple Watch al abrir el Centro de control desde la parte inferior de la pantalla.

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Si el modo de suspensión está activo en su Apple Watch, gire la corona digital hasta que aparezca la esfera normal de su reloj en la pantalla.

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Para obtener más detalles sobre las funciones de suspensión en iOS 14 y watchOS 7, consulte nuestro guía dedicada .